ema625 https://blog.hatena.ne.jp/ema625/ IRO☆IRO https://ema625.hatenadiary.com/ 日記 体調のこと 小麦粉に含まれるグルテンという成分がとても消化が悪くて腸を傷める 血糖値の急上昇を招く、しかも 収穫までに使われる農薬も多いし 長年品質改良を重ねて重ねて 昔ながらの小麦とは別物 などなど 見聞きして 実際 パンを食べ続けると不調になるわたしは本気で自分から進んでは摂取しない と決めた。（何度目の決心かなぁ😅ﾌﾞﾛｸﾞに何度も書いた気がする） 意識しなくてもあらゆる食べ物に含まれている小麦粉は避けられないのでそれは仕方ないとして。 父の様子を見て 自分が認知症になったら、と考えると 自分も悲しいけど息子（夫の？）の負担にゾッとする。 少なからず認知症には食べ物の影響があると知りました→→とくに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fema625.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F28%2F115102" title="小麦粉依存から脱した気がする - IRO☆IRO" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ema625/20220728/20220728111448.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-28 11:51:02 rich https://ema625.hatenadiary.com/entry/2022/07/28/115102 1.0 100%