ema625 https://blog.hatena.ne.jp/ema625/ IRO☆IRO https://ema625.hatenadiary.com/ 美容と健康 コロナ関連の情報を得るために拝見している お医者さんのﾌﾞﾛｸﾞがいくつかあると書いたことがありますが そのうちのおひとりで 大好きな女医さんがいらっしゃいまして もと皮膚科、現在肛門科の 『みのり先生の診察室』 きょう、筋力をつけてお腹をへこませる ということで紹介されていた動画が 以前、わたしもﾌﾞﾛｸﾞで紹介したことがあるMarina Takewakiさんの動画でした。 Marina Takewakiさんのシリーズ 好きです。 これはわたしもやってみよう！と思いました。 けっこうキツイそうですが… 肝臓数値が上がってしまって、４月に主治医に言われた言葉を思い出しました。 わたしが「体重は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fema625.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F05%2F100355" title="筋力をつけたい - IRO☆IRO" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/152907894/1580448272369848 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-05 10:03:55 rich https://ema625.hatenadiary.com/entry/2022/09/05/100355 1.0 100%