ema625 https://blog.hatena.ne.jp/ema625/ IRO☆IRO https://ema625.hatenadiary.com/ 体調のこと きょうは冬至ですね 小さいけれど夫が畑で収穫した柚子が冷凍した他にまだあるので それを今夜は柚子湯にします♨ とり置きしておいたぼっちゃんかぼちゃで何つくろう～＾＾ きのうﾌﾞﾛｸﾞを書きながら、わたしってほんとしょっちゅう体調崩してるよね、と あらためて感じたのです。 免疫系の持病があるから仕方ないのかなぁ。。 きのうは用事でたまたま夫が早い帰宅だったので、食事も入浴も早く 就寝したのもいつもより１時間早かった。 なので今朝、習慣なのか１時間早く目が覚めた（もちろん布団からは出ずにｳﾄｳﾄ） せっかく早く寝たのに睡眠時間は同じじゃん😅 でもね、朝から身体がよく動くし頭がスッキリしてる。 いつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fema625.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F22%2F101733" title="睡眠時間より就寝時間 - IRO☆IRO" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ema625/20221222/20221222100613.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-22 10:17:33 rich https://ema625.hatenadiary.com/entry/2022/12/22/101733 1.0 100%