ema625 https://blog.hatena.ne.jp/ema625/ IRO☆IRO https://ema625.hatenadiary.com/ 日記 実家から戻ってきて 恵方巻をお腹いっぱい食べてホッとしているところです。 駅ナカで有名どころの巻きずしを買ってきましたん♪ ふつうに切っていただきました＾＾ このところずっと不眠続きで困っています。 寝付けない、眠れても１～２時間で目が覚める そんな毎日 漢方内科でそれを伝えると抑肝散という薬を出してくださいました。 以前も何度か服用したことがあって 効果があったように思うのですが 今回はちっとも効きません。。。 いろいろ試してみたんです 眠りを誘う音楽を聴いたり リラックスする体操をしてみたり ゆっくり入浴したり。 小さな音でサザンのバラード曲や 大好きなKennyGのサックスを聴いてみても… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fema625.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F03%2F184455" title="眠りに入りやすい音　それは人の話し声でした - IRO☆IRO" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ema625/20230203/20230203183814.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-03 18:44:55 rich https://ema625.hatenadiary.com/entry/2023/02/03/184455 1.0 100%