ema625 https://blog.hatena.ne.jp/ema625/ IRO☆IRO https://ema625.hatenadiary.com/ 日記 体調のこと 先月下旬の特定健診の結果を主治医に報告しに病院に行ってきました。 いつも気にかかる肝臓数値は正常で、まずは安心だけど HDL95、LDL154、と脂質はC判定でしたから 脂の多い食材をセーブするように言われました💦 だんだんと脂っこいものは好まなくなっているので 自然に年齢とともに変化したと、食べたいままに食生活を送っていました。 それでも脂肪ゼロのヨーグルトや脂身のない肉とか 和菓子や果物をおやつに選択するとか 常に意識しなくちゃね、と反省。 次回８月の検査、診察の予約をとってもらい、珍しく当日朝食抜いて来て、と言われました。 きょうの診察が予約時間の20分前には呼ばれてすんだので早くにおわ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fema625.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F17%2F160431" title="病院帰りにぼーーっと店に入ると、、、 - IRO☆IRO" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ema625/20260317/20260317155845.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-17 16:04:31 rich https://ema625.hatenadiary.com/entry/2026/03/17/160431 1.0 100%