yukiko345 https://blog.hatena.ne.jp/yukiko345/ 観劇覚書 https://emerald-green.hatenablog.com/ 日々 日々 2週間くらい前の『たけしの本当は怖い家庭の医学』で、一般的に言われている「8時間」という睡眠時間は誰にでも当てはまるものではないということを知った。その人にあった睡眠時間には個人差があって、5時間未満で足りる人を『ショートスリーパー』5時間から8時間の睡眠が必要な人を『平均的睡眠者』8時間から10時間必要な人を『ロングスリーパー傾向者』10時間以上必要な人を『ロングスリーパー』と4種類に分けられるらしい。 そのとき一緒にテレビを見ていた長女の友だちが、「そういえば、以前授業で眠気のチェックテストがあって、Ａ子（長女のこと）と『これは誰でも当てはまるよねー』って言ってたら、10点を超えたのは私た… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Femerald-green.hatenablog.com%2Fentry%2F20080530%2F1212151500" title=" - 観劇覚書" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-05-30 21:45:00 rich https://emerald-green.hatenablog.com/entry/20080530/1212151500 1.0 100%