emily0225 https://blog.hatena.ne.jp/emily0225/ きろくのための日記 https://emily0225.hatenablog.jp/ 旅行中は1日1万歩くらい歩いた。 その影響で、長めに歩く習慣が少しついた。 良い影響だし、良い習慣だ。 よーし5キロくらい歩いてみようかな、 そう思って今日は頑張って歩いてみた。 歩いたんだけどさ… 薄い靴下で、長い距離を歩くのは、ダメだ〜！ 歩くなら厚い靴下で！ 歩く用の靴じゃないとダメだ〜！ 適度な運動じゃないと健康じゃなくなる！ 健康のために頑張ると健康じゃなくなる！ 適度が大事だって分かってるくせに！ 帰宅後、倒れるようにして寝た。 歩くの減らそう… 苦痛を感じない程度の、適度な歩数にしよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Femily0225.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F09%2F001900" title="歩く歩く　2023/11/07 - きろくのための日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-09 00:19:00 rich https://emily0225.hatenablog.jp/entry/2023/11/09/001900 1.0 100%