emily0225 https://blog.hatena.ne.jp/emily0225/ きろくのための日記 https://emily0225.hatenablog.jp/ 昨夜から喉が不調で、このままだと喉風邪をひくぞ…！と思ったので、できる限りのことをした。未来の自分に参考にしてもらいたいので、喉が痛い時にしてほしいことを記録しておく。 ・イソジンで長くガラガラうがい ・ペラックを飲む ・湯たんぽで体を温める ・亜鉛のサプリを飲む ・浅田飴ドロップを舐める ・梅干し湯を飲む ・マルチビタミンのサプリを飲む ・はちみつカモミールティーを飲む ・マスクをして寝る ・濡らしたタオルなどを干して部屋の湿度を上げる ・寝不足の日に無理しない まずは寝不足にならないような生活をしてほしい。今年に入ってから毎月風邪ひいてるもんな〜頼むよ〜。あと塩水でうがい、はちみつを舐める… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Femily0225.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F20%2F032144" title="喉が痛い時は(未来の自分へ) 2024年3月19日 - きろくのための日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-20 03:21:44 rich https://emily0225.hatenablog.jp/entry/2024/03/20/032144 1.0 100%