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    <anon>ランニング</anon>
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  <description>16時20分より。10度くらいだったか？ 快適な気温も手伝って快調。独身時代から走ってた馴染みの「用水路コース」をぐるぐる。落ちつく。週に一度くらいちんたら走ったからって全然痩せたりしませんが、このスッキリ感は手放せないなと思う。スッキリっていうより、「スカッとする」て感じ。お酒による酩酊感と、走ることによる爽快感。このふたつは私の健やかな精神の両輪かも。でもどちらも、体が元気だからできることだ。そのことに感謝して、できるだけ大事にしようと思う年末。それにしても冬至直後。帰る頃には暗かった。</description>
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  <published>2012-12-27 20:22:50</published>
  <title>12/22  約１０キロ　59分</title>
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