emi_tochio https://blog.hatena.ne.jp/emi_tochio/ Low Kick - 2nd - https://emitochio.hatenablog.com/ 考えること - Thninking バレーボールのこと - VolleyBall スポーツのこと - Sports 「トスを今より遠くに飛ばしたい」 ただそれだけなのに、これまでのやり方をいろいろと変えなくてはならない。 前回のブログで書いたのは、下記。 ①ジャンプのタイミング（遅いのでもう少し早くする） ②腕（肘）を伸ばすタイミング（早すぎるのでもう少し引き付ける） ③ボールを取る位置（体の前じゃなくて真上） ④体幹（背筋や肩甲骨）を使う そのうえで、いろいろな人の動画を見て肘を伸ばし気味にすると上手くいくんじゃないかと仮説を立て、練習してみた。 それをトレーナーさんに聞いてみると「肘は伸ばしすぎないほうがいい」と言う。「肘を曲げると飛ばないのですが……」と思ったのだけど、確かにトップ選手で肘が曲がってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Femitochio.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F22%2F101443" title="トスのフォームを変えるにあたって - Low Kick - 2nd -" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-22 10:14:43 rich https://emitochio.hatenablog.com/entry/2023/06/22/101443 1.0 100%