Emma1183 https://blog.hatena.ne.jp/Emma1183/ Emma1183’s blog https://emma1183.hatenablog.com/ 日々の暮らし 子育てと学び 一日を終えたとき、「今日はよかった」と静かに思える日が、たまにあります。 昨日は、まさにそんな一日でした。 やるべきことが片付き、子どもと過ごす時間にも余白があり、気持ちに引っかかりが残らなかった。 何か特別なことをしたわけではありません。 ただ一つ、行動する前に「今は何の時間か」を決めていただけでした。 行動の前に、時間に名前をつけてみた 具体的な行動が、集中を生んでいた 長女との関わりから見えたこと 可視化が、続けたい気持ちを支えてくれた まとめ 行動の前に、時間に名前をつけてみた 前日に「一日予定表」というアプリをダウンロードしました。 1日の時間の大まかな時間の使い方を円グラフで知りた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Femma1183.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F23%2F161816" title="時間に名前をつけると、子どもと向き合えた - Emma1183’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-23 16:18:16 rich https://emma1183.hatenablog.com/entry/2026/01/23/161816 1.0 100%