emotion_lab https://blog.hatena.ne.jp/emotion_lab/ Talk to Your Heart https://emotion-lab.hatenablog.com/ 新年度が始まり、新しい環境に身を置くようになった方も、たくさんいらっしゃることと思います。 学校や職場に限らず、新しいコミュニティに参加するという点では、習い事を始めようと思っている方もおられるかもしれません。 カウンセリングも治療のように「悪いところを治す」という側面だけではなく、習い事のように「新しいことを学んでいく」という側面があるように思います。 私は、自分の感情をしっかりと感じられるようになることに重きを置いたカウンセリングをしているので、よく「感情筋を鍛える」と筋トレに例えた言い方をすることもあるのですが、そもそも「自分の感情に目を向け、それをしっかりと感じる」ということ自体が、私… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Femotion-lab.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F04%2F190000" title="カウンセリングという「習い事」を始めてみる。 - Talk to Your Heart" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-04 19:00:00 rich https://emotion-lab.hatenablog.com/entry/2023/04/04/190000 1.0 100%