empira https://blog.hatena.ne.jp/empira/ ピラティスを世界中に広めたい https://empira.hatenablog.com/ いつも ブログを見ていただき ありがとうございます！！ 最近よく 痩せました？と お客様から言っていただきます。 嬉しい！！ でも、実際は痩せてなくて、 体重2kg増です 人からの外見をみる感覚は 体重という点では そんなに的確ではないと思います。 ただ お客様が痩せたなと 感じてくれている 要因として 一つ言えることは 姿勢が変わったこと ピラティスをして確実に 姿勢が変わりました！ そして 体型にメリハリが出てきました ⭐️体重を気にしすぎない ⭐️姿勢を気にする ⭐️ピラティスなど、筋トレをする が大切です！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fempira.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F22%2F113604" title="体重ではない！ - ピラティスを世界中に広めたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/empira/20240322/20240322113331.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-22 11:36:04 rich https://empira.hatenablog.com/entry/2024/03/22/113604 1.0 100%