enasan2007 https://blog.hatena.ne.jp/enasan2007/ ぺこちゃんのブログ https://enasan2007.hatenablog.com/ プランター野菜 お弁当 ベランダのトウガラシも大きくなってきてきました。 実も赤くなってきたよ だいぶ収穫量が増えてきました 今日取れた朝とれなすです 今日はこのナスを使って明日のお弁当を作りました こんな感じ 最近暑さで白米が喉をとうらないので 明日はおかずだけだよ 明日のお弁当のおかず ★ナスのすっぱ煮（ナスを素揚げして、甘辛酸っぱく味付けしたものです。） ★かぼちゃのシロップ煮（かぼちゃを蒸してシロップで煮たもの） ★野菜炒め（キャベツ、しめじ、もやしが入っています。） ★塩鮭 ★鶏肉の生姜あんかけ（鶏肉を蒸して、鳥の蒸した汁と中華と和風だし、生姜、醤油、塩、コショーで味付けしてコンスターチでとろみを軽く付けた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenasan2007.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F07%2F124759" title="明日のお弁当 - ぺこちゃんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/p/e/k/peko0605/blog_import_59aaac10f17f4.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-07 12:47:59 rich https://enasan2007.hatenablog.com/entry/2016/08/07/124759 1.0 100%