enasan2007 https://blog.hatena.ne.jp/enasan2007/ ぺこちゃんのブログ https://enasan2007.hatenablog.com/ お弁当 明日のお弁当 ★ボイルコーン★茹でキャベツ★じゃが芋のガレット★牛肉とごぼうの煮物（柔らかいサラダごぼう）を使い煮ました 先週、木曜日のお弁当 ★きんぴらごぼう★こふき芋★豚肉のグリル（塩、コショー味） 豚肉は、塩と胡椒を肉に擦りこんで味をしみ込ませました。下処理をしたので、肉質は柔らかくなりました。 豚肉はグラム90円の豚塊です。 先週、金曜日のお弁当 ★茹で卵★コーンのバターソテ★ミニトマト★牛肉の韓国風焼き（ゴマ油、ラー油、生姜の風味が食欲をそそる）★ソース焼きうどん（青のり風味） お弁当特集でした 皆さん、暑い日が続くので、体調には気お付けて下さいね ブログを読んでくれてありがとう ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenasan2007.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F09%2F112516" title="お弁当 - ぺこちゃんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/p/e/k/peko0605/blog_import_59aaae520823c.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-09 11:25:16 rich https://enasan2007.hatenablog.com/entry/2017/07/09/112516 1.0 100%