enasan2007 https://blog.hatena.ne.jp/enasan2007/ ぺこちゃんのブログ https://enasan2007.hatenablog.com/ お弁当 明日のお弁当は、豚肉肩ロースわさびステーキ弁当です。 ★メニュー★ ◎パセリのパスタ ◎インゲンのおかか和え ◎キャベツの千切り ◎豚肉肩ロースのわさびステーキ 豚肉は、塩、黒コショーをふり、少し多めのオリーブオイルで、表面に焦げ目をつけて、余分な油を捨て、フランベしてから、わさびを肉に塗り、バターをのせて麺つゆを軽くかけ、200度のオーブンで10分焼きました。 いつも星、ブックマーク、コメントありがとうございました。 今日もブログを読んでくれて感謝します。ありがとう にほんブログ村 ↑ クリック（＾ｖ＾）ありがとう 自由人ランキング 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenasan2007.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F15%2F222846" title="明日のお弁当 - ぺこちゃんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/enasan2007/20190115/20190115220951.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-15 22:28:46 rich https://enasan2007.hatenablog.com/entry/2019/01/15/222846 1.0 100%