enbanbad https://blog.hatena.ne.jp/enbanbad/ senbanbadminton blog https://enbanbad.hateblo.jp/ バドミントン 練習 朝練習 ○シャトル置き前後 2セット横 2セット1周 2セット オーバーヘッドのシャトル打ちの練習と素振り ○肩甲骨や肩の位置を注意しながら ○グリップも微妙に変更中 夜練習 ○壁打ち ○サーブ練習 ○ヘアピン練習 反省点 しばらく基礎練習 ○壁打ちでは、ラケットグリップの位置と肘、肩の柔軟性を考えて練習 ○サーブ練習で半分はタンブル回転での練習をしたが、高さや回転はいい感じになるが奥行きがわからないので実際のコートで確認の必要あり。 ○ヘアピンに関してはシャトルリフティングで回転させながら練習 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenbanbad.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F19%2F000000" title="練習　2019年5月19日 - senbanbadminton blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-19 00:00:00 rich https://enbanbad.hateblo.jp/entry/2019/05/19/000000 1.0 100%