enbanbad https://blog.hatena.ne.jp/enbanbad/ senbanbadminton blog https://enbanbad.hateblo.jp/ バドミントン 練習 2020年目標 個人戦で4部優勝 筋トレと基礎トレーニングを今以上に継続して行う 技術的な課題 ダブルスで使用可能なドロップ、カットを打てるようにする。 スマッシュの強弱、コントロールの強化 レシーブ力のアップ 前衛の強化 ３試合目になると体力が不足してくるので、フットワーク練習メインで体力アップを行う。 ヘアピンの強化 具体的な改善策 １. ダブルスで使用可能なドロップ、カットを打てるようにする。 スマッシュと同じ入りになるように、注意して打つ。 手打ちにならないよう、体を使って打つ。（足を使って前に移動するイメージ） 現状はカットの時にスイングスピードが遅いので、スピードを上げる 打つ時に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenbanbad.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F06%2F140029" title="2020年　バドミントン目標 - senbanbadminton blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-06 14:00:29 rich https://enbanbad.hateblo.jp/entry/2020/01/06/140029 1.0 100%