enbanbad https://blog.hatena.ne.jp/enbanbad/ senbanbadminton blog https://enbanbad.hateblo.jp/ 日常 朝 実家訪問 子供の新聞読み手伝い、計算カード 車で出勤（仕事始め） 昼 トレーニング 2重跳び 100×2セット ワイドスクワット 50回 腕立て伏せ トータル 40回 カーフレーズ 100回 会計事務所に電話 給料をとる必要あり 夜 ヨーグルトと冷凍芋を買って実家 やはり肋骨の骨折（病院母） 玉島おじさんが来てたらしい（お年玉もらう） トレーニング 腕立て伏せ 20回 プランク 1分 下の子は母親とバレー 上の子は行かずにゲーム 久々に勉強 書き取り 計算 脳トレ トイレ、洗面所の掃除 チャート確認は出来てないが上の子と寝る 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenbanbad.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F06%2F100858" title="2023年1月5日 - senbanbadminton blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-06 10:08:58 rich https://enbanbad.hateblo.jp/entry/2023/01/06/100858 1.0 100%