enbanbad https://blog.hatena.ne.jp/enbanbad/ senbanbadminton blog https://enbanbad.hateblo.jp/ 日常 朝 朝の8時20分起床 眠い 計算カード 引き算は2分を切る 足し算が2分越えなので苦手問題を重点的にやって2分切り 10時40分前後に実家に様子見 11時から義理母と一緒にお風呂 昼 お風呂→ごはん→だらだら→お風呂 最後に子供たちはガンバライジング 夜 トレーニング 腕立て 50回 ワイドスクワット 50回 プランク 1分 カーフレーズ 100回 足上げ 20回左右 勉強 ドリル 計算 書き取り 掃除 トイレ 洗面所 youtubeを聞きながら22時に寝る 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenbanbad.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F10%2F083418" title="2023年1月9日 - senbanbadminton blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-10 08:34:18 rich https://enbanbad.hateblo.jp/entry/2023/01/10/083418 1.0 100%