enbanbad https://blog.hatena.ne.jp/enbanbad/ senbanbadminton blog https://enbanbad.hateblo.jp/ 日常 朝 朝の6時15分起床、寒くて眠い 実家に様子を見に行くとご飯を食べ終わって片づけていた、確定申告はどうするか？ 入院保険は来期？ 6時50分前後に家に帰ったら、下の子も着替えてご飯を食べていたが奥さんの機嫌が悪い。 上の子は天風録、ハードミッションまで終わらせる。 下の子はタブレットを１ミッションのみ終わらせる。 今日は歯医者なので車で通勤、通勤途中に無くなっていたチョコを買う（edy) 昼 トレーニング ２重飛び 100×２回 ワイドスクワット 100回 腕立て伏せ 100回 カーフレーズ 100回 足上げ 前横 15 夜 帰りにまっすぐ歯医者、歯石除去をしてもらう。 虫歯は無いらしい 帰… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenbanbad.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F21%2F234644" title="2023年1月20日 - senbanbadminton blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-21 23:46:44 rich https://enbanbad.hateblo.jp/entry/2023/01/21/234644 1.0 100%