enbanbad https://blog.hatena.ne.jp/enbanbad/ senbanbadminton blog https://enbanbad.hateblo.jp/ 日常 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 朝 朝の6時5分に起きる 実家に行って、ポイント活動 子供のマスク注意 車で通勤 昼 トレーニング 右サイドの動き 素振り 夜 奥さんが歯医者に行っているので（詰め物が土曜日にとれたので）実家に寄らずに帰る 子供の宿題（チャレンジ）確認、ご飯の準備、お風呂＆歯磨き、洗い物を終わらして実家に行く 実家に寄って追加のポイント活動 豚肉炒め、ニンジンと糸こんにゃくイリコ炒め 今日も途中から上の子がマスクをしてなかったらしいので、劇怒り ＊下の子も教えなかったので同罪 年末調整を作成 年賀状の住所録を印刷 パソコ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenbanbad.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F30%2F084915" title="2023年11月29日 - senbanbadminton blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-30 08:49:15 rich https://enbanbad.hateblo.jp/entry/2023/11/30/084915 1.0 100%