enbanbad https://blog.hatena.ne.jp/enbanbad/ senbanbadminton blog https://enbanbad.hateblo.jp/ 日常 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の8時に起きる 少し曇り気味で寒い 実家に様子見 子供は昨日の続きでドリル、縄跳び ＊縄跳びは２重飛びの練習を二人ともする 昼 おにぎり、おしるこ 無印に注文していたモップセットが届いたので取りに行く 子供のくーぴー白 本屋で新しいインド式ドリルを購入 実家にモップセットを持って行く 雪か雨かみたいなものが降る 灯油をガソリンスタンドに入れに行く ＊ガソリンスタンドで冷凍パンを一式買う ＊美味しかったので、奥さんが弟の家用に買いに行って下の子と持って行く 縄跳び 子供勉強 プー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenbanbad.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F12%2F092418" title="2024年1月7日 - senbanbadminton blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-12 09:24:18 rich https://enbanbad.hateblo.jp/entry/2024/01/12/092418 1.0 100%