enbanbad https://blog.hatena.ne.jp/enbanbad/ senbanbadminton blog https://enbanbad.hateblo.jp/ 日常 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の8時に起きる ＊少しお酒が残っている ＊血圧計が測れなくなったと連絡あり 血圧計の充電をするがエラーが頻発 ＊トイレで気を失ったらしい ＊血圧計を新しいのを買う 子供のドリル、縄跳び２重飛び ランニング 子供と２回 奥さんは中国駅伝を見ている 昼 カップ麺 ＊実家にエネルギーチャージ関係の飲み物を複数買って実家に持って行く 夜 簡単ご飯 酒飲んで寝る 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenbanbad.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F29%2F155848" title="2024年1月21日 - senbanbadminton blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-29 15:58:48 rich https://enbanbad.hateblo.jp/entry/2024/01/29/155848 1.0 100%