enbanbad https://blog.hatena.ne.jp/enbanbad/ senbanbadminton blog https://enbanbad.hateblo.jp/ 日常 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の5時55分に起きる 様子を見に行くがそこそこ元気そう トレーニング リズム素振り 120（前２点、後ろ２点、サイド２点、真後ろ１点、ハイバック） ドライブ強化のシャトル打ち 車で通勤 昼 トレーニング無し 夜 トレーニング ドライブ強化のシャトル打ち オムライス バドミントン前にウォンツに行ってお酒を買う ＊リニューアルオープンしていた トレーニング サーブ 50球 バドミントン 基礎打ち ゲーム練習 ＊新しい広島の人で世羅町の現場に来ている人がネットから来た ＊広島の人は上手 酒を飲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenbanbad.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F27%2F143043" title="2024年4月26日 - senbanbadminton blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-27 14:30:43 rich https://enbanbad.hateblo.jp/entry/2024/04/27/143043 1.0 100%