enbanbad https://blog.hatena.ne.jp/enbanbad/ senbanbadminton blog https://enbanbad.hateblo.jp/ 日常 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の5時55分に起きる トレーニング ドライブ強化のシャトル打ち ＊雨が降っているのでフットワークは無し ＊体がかなりシンドイ 実家に様子見に行くと、髭剃り、お風呂 車で通勤 ＊奥さんは今日から一泊二日の旅行（近くだけど） ＊通勤中に寝そうだった 昼 眠気と疲れが酷いので車で寝る 夜 家に帰って子供を乗せて、実家にゴー ＊子供が小さいので5人乗車できるけど、もう少ししたら無理になるな 兄に何が食べたいか聞いて棒棒に決定 麻婆豆腐、単品、替え玉などなど ＊母もミニラーメンと餃子、レバニラ、麻… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenbanbad.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F02%2F095556" title="2024年5月1日 - senbanbadminton blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-02 09:55:56 rich https://enbanbad.hateblo.jp/entry/2024/05/02/095556 1.0 100%