enbanbad https://blog.hatena.ne.jp/enbanbad/ senbanbadminton blog https://enbanbad.hateblo.jp/ 日常 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 一日一回でも良いので子供を褒める 朝 朝の7時30分に起きる コンビニに行って、お茶と紅茶を買う 実家行って会社の帳面をする 下の子は奥さんと一緒に技ワングランプリが開催されているエフピコに行く 上の子は行く途中に実家落としてもらい漫画を読んでる 昼 やよい軒 母親と上の子と一緒に行く 奥さん達は下の子が盛り上がって帰って来ず 16時少し前に帳面がおわる 16時30分前に奥さん達は帰ってくる ＊ケンタッキーで食べて帰ったらしい 夜 餃子 バドミントン 基礎打ち ゲーム練習 ＊3点攻撃を意識、レシーブなどは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenbanbad.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F23%2F114101" title="2024年6月22日 - senbanbadminton blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-23 11:41:01 rich https://enbanbad.hateblo.jp/entry/2024/06/23/114101 1.0 100%