endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の栄養 必要量の個人差は40倍!? 病院の食事は、入院患者さんの身長、体重、年齢、病状に合わせて、提供するエネルギーを変えていますが、使っている食材は基本的には同じです。 みんな同じような食事をして、同じような生活を送っているわけですが、血液検査で栄養状態を見てみると、検査結果は全員違います。 食事を全部食べていても、栄養状態を維持できている人もいれば、栄養が不足している人もいます。 健康を維持するために必要な栄養量は、個人差が大きく、性別、年齢、体格、生活習慣など、さまざまな要素が複雑に絡み合って、その人に必要な栄養量がそれぞれ決まってきます。 ビタミンやミネラルに関しては、その個人差は実に40倍、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F10%2F053000" title="必要量の個人差は40倍!? - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20200109/20200109204447.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-10 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2020/01/10/053000 1.0 100%