endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 内臓脂肪の燃焼を助ける「良い物質」とは じつは内臓脂肪は、生活習慣病やがんを増やす悪い物質の他に、これらの病気になりにくくして脂肪の燃焼を助ける良い物質も作っています。 通常は悪い物質と良い物質のバランスが摂れているので大きな問題は起こりません。 ところが内臓脂肪は増えるにつれて悪い物質ばかり作るようになり、良い物質が減ってしまいます。 こうして病気がしのびよってくるのですが、逆にいうと、内臓脂肪をしっかり減らせば、再び良い物質を作らせることができます。 体重を2、3キログラム落とすだけで良い物質が増えるという報告もあります。 これを大原則としながらも、良い物質をある程度増やしてくれる食品がい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F04%2F053000" title="内臓脂肪の燃焼を助ける「良い物質」とは - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20200403/20200403205528.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-04 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2020/04/04/053000 1.0 100%