endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 免疫･低体温対策 「重力に逆らわない」が回復への最短距離 身体を回復に集中させるためにできること 人は、いろいろなしがらみから避けられず風邪をひいてしまうものです。 正しい治し方を知ることで、風邪という「倒せない敵」への戦闘態勢が整います。 できる限り「身体を横たえる」 いうまでもありませんが、睡眠は風邪からの回復法の基本中の基本です。 寝られるだけ寝ることが、回復への最短距離です。 とはいえ、寝ようと思っても寝られないときもあるでしょう。 そんなときも、寝られないことにストレスを感じる必要はありません。 ベッドで横になっているだけで、回復効果があるからです。 風邪だけでなく、疲れが溜まっているときや体調不良の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F20%2F053000" title="「重力に逆らわない」が回復への最短距離 - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20200519/20200519173101.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-20 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2020/05/20/053000 1.0 100%