endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 血管ケア 病院に行くほどじゃない不調、増えてない？ 最近なんだかよく眠れない。 寝つくまでに時間がかかるし、 朝早くに目がさめてしまうことも。 ぐっすり寝た感じがしない。 体もだるいし、重いし、 疲れやすくなった。 夏でも手足が冷たくなる。 それに、肌が乾いたり、 目が乾いたりして、乾燥する。 風邪をひきやすくなったし、 こじらせることも多くなった。 イライラしたり、 落ち込んだりしやすくなった。 こんなこと、ありませんか？ これって、 何が原因なのでしょう。 歳をとったからでしょうか。 最近、運動不足だからでしょうか。 ストレスのせい？ それとも、食生活がよくない？ 自分で原因がわからず、 悩んでいる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F30%2F053000" title="病院に行くほどじゃない不調、増えてない？ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20200629/20200629205950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-30 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2020/06/30/053000 1.0 100%