endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 血管ケア ピカピカ血管ライフ＜夜23：30 成長ホルモンって？＞ 成長ホルモンって？ 睡眠中に毛細血管のメンテナンスをしてくれるアンチエイジングホルモンの中から、成長ホルモンを紹介しましょう。 成長ホルモンは筋肉や骨など体の組織の成長、全身の細胞の修復や新陳代謝の活性化、免疫力強化などを行うホルモンです。 眠っている間に分泌された成長ホルモンは、毛細血管の修復・再生もうけおってくれています。 ピカピカ血管のために不可欠なホルモンが、成長ホルモンなのです。 寝入りばなの3時間がピーク 成長ホルモンは1日の分泌量のうち約70%が睡眠中に分泌されています。 分泌量は1日のうちに何度もあがったりさがったりしてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F03%2F053000" title="ピカピカ血管ライフ＜夜23：30　成長ホルモンって？＞ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20200802/20200802204134.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-03 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2020/08/03/053000 1.0 100%