endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 「山ガール」になって登山もおしゃれも楽しむ 登山というと、昭和生まれには、「山を極める」といった、ちょっと高尚な気分が漂います。 ところが、最近の若い女性は「山ガール」と称して、近隣の低い山を、おしゃれなコスチュームで決めてピクニック気分で登る……そういう楽しみ方をするのです。 高い山を極めるというスタイルではないのです。 何年か前に、そういった山ガールの企画が番組で取り上げられ、解説者として協力することになりました。 山登りは、ウォーキングと同じ「歩行リズム運動」を無理なく行なうことなので、セロトニン神経の活性化につながります。 その効果をテレビ映像でいかにわかりやすく見せるか。 「登山の途… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F17%2F053000" title="「山ガール」になって登山もおしゃれも楽しむ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20201216/20201216205841.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-17 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2020/12/17/053000 1.0 100%