endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 身体と脳の寿命はアンバランス――なぜ身体の寿命に脳は追いつけないのか 脳の健康のために、何かやっていますか？ 肝臓の数値を気にしてお酒を控えたり、運動不足の解消のためにジョギングをしている人は多いでしょう。 一方、脳は身体の中で最も大切な臓器で、毎日酷使しているのに、その健康状態を意識している人は少ないはずです。 脳の働きには、γ-GTPや血糖値のようなわかりやすい目安がありません。 だから自分の脳の状態がわからないし、何をすればいいのかもわからない。 それが普通です。 しかし、できることはあります。 「気付いたときは認知症」とならないためにも、脳の健康に役立つ方法を知って、今すぐ取り掛かるべ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F03%2F053000" title="身体と脳の寿命はアンバランス――なぜ身体の寿命に脳は追いつけないのか - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20210302/20210302211646.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-03 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2021/03/03/053000 1.0 100%