endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 血管ケア Q.糖質制限は意味がない？ A.「代わりに何を食べるか」がポイント 糖質制限の本やネットの記事を多く見かけます。 世間的にはダイエット法としての地位を確立しているようですね。 実際に行っている医師も多くいますし、私もゆるい糖質制限を実践しています。 「体重を減らす」ということについては、一定の効果があると考えてよいかもしれません。 しかし、実は、糖質制限の健康への効果としては、医学界でも評価が分かれていました。 高く評価する医師もいれば、否定的な見方をしている医師もいます。 2018年、糖質制限による死亡率の変化について、ある発表がありました。 結論は、なんと糖質制限によって死亡リスクが上がる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F10%2F053000" title="Q.糖質制限は意味がない？ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20210509/20210509212759.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-10 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2021/05/10/053000 1.0 100%