endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ その他の健康 栄養素を知って自分と家族を超健康に 生命を守り健康を保つ「五大栄養素」 私たちが何のためにものを食べるのでしょうか。 最大の目的はもちろん生命を維持するためですが、食の目的はそれだけではないはずです。 様々な味、香り、色、食感の食べ物を通して、食べることを楽しみ、より健康で豊かに生きるために、私たちは日々食べているのです。 生き物が生命を維持するために必要な物質を、体の外からとり入れて利用する一連の営みのことを「栄養」といいます。 そして、食べ物に含まれる物資のうち、生命活動に深く関わるものを「栄養素」と呼んでいます。 栄養素のなかでも、体を動かすエネルギー源になったり、体をつくる材料になった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F03%2F053000" title="栄養素を知って自分と家族を超健康に - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20211202/20211202212858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-03 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2021/12/03/053000 1.0 100%