endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ その他の健康 糖質をとり過ぎると太るのはどうして？ 余った糖が脂肪へと変わる 脂質のとり過ぎが体脂肪を増やすのは明らかです。 しかし、糖質のとり過ぎで体脂肪が増えるのはなぜなのでしょうか。 体内に入った糖質は、小腸でブドウ糖(糖)に分解されたのちに吸収され、血管を通して全身の組織へと運ばれます。 糖が血管内にとり込まれると血糖値が上がり、すい臓からは「インスリン」が分泌されます。 このインスリンの働きにより、糖は細胞のエネルギーとして利用されるようになるのです。 ところが、血管内に糖が増え過ぎたり、血糖値が急激に上がったりすると、インスリンの働きが追いつかず、糖はエネルギーとして利用されません。 余った糖は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F11%2F053000" title="糖質をとり過ぎると太るのはどうして？ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20220110/20220110174939.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-11 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2022/01/11/053000 1.0 100%