endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ その他の健康 そのめまいやだるさは酸素の“運び屋”が足りないせい？ 酸素を運ぶ赤血球の材料となる「鉄」 私たちの体内には平均して4g前後の「鉄」があり、そのうちの約65％が「赤血球」の主成分である「ヘモグロビン」の材料として使われています。 ヘモグロビンの中の鉄が肺から取り込まれた酸素と結びつき、血管を通って全身の細胞へと運ばれるようになっているのです。 赤血球は骨髄で生まれ、寿命を迎えると肝臓や脾臓で破壊されます。 このときも鉄は排出されることなく、再びヘモグロビンの材料として利用されます。 ですから、体内に十分な鉄が蓄えられている人であれば、鉄不足についてそれほど心配する必要はありません。 しかし、妊娠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F29%2F053000" title="そのめまいやだるさは酸素の“運び屋”が足りないせい？ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20220128/20220128173035.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-29 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2022/01/29/053000 1.0 100%