endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 免疫･低体温対策 <第１章>その5 しょうが紅茶を飲む 《しょうがは血流をよくして体を温める》 「しょうがは体にいい」ということを聞いたことがあると思います。 これはもちろん迷信ではなく、実際に免疫力アップにつながる食材なのです。 しょうがに含まれる辛味成分、ジンゲロールは、抹消の血管を拡張させ、血流をよくします。 すると、基礎代謝が上がって体温が上がるのです。 そんな健康食材であるしょうがを、効果的にに摂取するのにオススメなのが、温かいしょうが紅茶です。 作り方は簡単です。 まず、カップに温かい紅茶を入れます。 ティーバッグを使ったものでかまいません。 そこに、すりおろしたしょうが、またはしょうがのおろし汁を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F29%2F053000" title="&lt;第１章&gt;その5　しょうが紅茶を飲む - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20220328/20220328212717.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-29 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2022/03/29/053000 1.0 100%