endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ #生活習慣病 <第１章>内臓脂肪を減らすのに運動はいらない ぼっこりお腹の正体って何？ 《内臓周辺の脂肪が生活習慣病の原因に》 ぽっこり突き出したお腹や年々増えていくウエストサイズ……お腹まわりの脂肪に悩まされている人は少なくないでしょう。 ぽっこりお腹の原因は、「内臓脂肪」と呼ばれている脂肪の蓄積です。 内臓脂肪とはその名のとおり、内臓の周囲、腸などの消化管を固定している膜にたまる脂肪。 たまり過ぎた状態は「内臓脂肪型肥満」といわれ、そのシルエットがリンゴに似ていることから「リンゴ型肥満」とも呼ばれています。 そもそも体につく脂肪には3種類あり、内臓脂肪のほかにまず「皮下脂肪」があります。 皮下脂肪は皮膚… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F26%2F053000" title="&lt;第１章&gt;内臓脂肪を減らすのに運動はいらない - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20220525/20220525214128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-26 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2022/05/26/053000 1.0 100%