endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ #生活習慣病 <第３章>老化を招くＡＧＥにご用心 《糖質過多で老けて見えるようになる》 人間の肌の若々しさを左右するのは、肌構造の中の「真皮」という部分です。 真皮は主にコラーゲン繊維とエラスチン繊維という2つのたんぱく質でできているのですが、血糖値が高くなると糖分がコラーゲン繊維に絡みついていきます。 その現象を「糖化」といい、たんぱく質に糖が絡みついた物質が「ＡＧＥ」(終末糖化産物)です。 ＡＧＥが増えた肌はみずみずしさが失われ、老けて見えるようになります。 このような糖化は髪の毛や眼球、心臓、血管など体のいたるところで進み、体は老化していきます。 つまり、糖質をとり過ぎると内臓脂肪が増えるだけではなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F21%2F053000" title="&lt;第３章&gt;老化を招くＡＧＥにご用心  - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20220620/20220620163950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-21 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2022/06/21/053000 1.0 100%