endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ #生活習慣病 <第５章>ストレスは内臓脂肪のもと 《食欲を抑えるホルモンが減少する》 人はストレスを受けるとそれに対抗するため、腎臓のそばにある副腎という臓器から「コルチゾール」というホルモンを分泌します。 これは通称「ストレスホルモン」と呼ばれており、ストレスが強いほど分泌量が増えます。 コルチゾールの分泌量が増えると、食欲を抑制するホルモン「レプチン」の分泌量が低下します。 食欲を抑えきれずに食べる量が増え、血糖値が上昇して脂肪がたまりやすくなります。 また、ストレスを受けた人体はそれに対抗するために「アドレナリン」や「グルカゴン」といったホルモンを分泌し、血糖値を上昇させます。 その結果、とりわけお腹… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F13%2F053000" title="&lt;第５章&gt;ストレスは内臓脂肪のもと  - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20220712/20220712165416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-13 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2022/07/13/053000 1.0 100%