endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 自律神経 <第４章>脳が心地よいと感じる音楽を聴く 《自律神経を整える音楽の「快」パワー》 「音楽」にも自律神経を整える力があります。 人間の脳は元来、音楽を「快」と感じるようプログラムされています。 壮大な楽曲に心が揺さぶられるのも、軽快なリズムに思わず体が乗ってしまうのも、私たちが本能的に音楽による快感を求めている証拠だといえるでしょう。 心地よい音楽は自律神経にもよい作用をもたらします。 よい音楽を聴くことで心身の緊張がほぐれ、副交感神経の働きが高まるのです。 では、自律神経を整える音楽とは、どのような音楽をいうのでしょうか。 第一にテンポが一定であること。 速い遅いに関係なく、一定のテンポを保っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F27%2F053000" title="&lt;第４章&gt;脳が心地よいと感じる音楽を聴く - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20220826/20220826173724.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-27 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2022/08/27/053000 1.0 100%