endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 第１章 日記に書き「出す」 出来事を「書き入れる」入力作業も、 その前に書き入れることを 「思い出す」作業があってこそ。 平凡な1日にも必ず「思い出せる出来事」があるもの。 日記は「記憶を引き出すトレーニング」になる。 子どもの頃、夏休みの宿題で毎日「日記」を書かされたことのある方も多いと思います。 家族で旅行に行ったり、友達と遊んでいて何か特別に面白いことがあった日ならともかく、「今日は何を書いたらいいのだろう」と悩ましい日もあったことと思います。 まして大人になって、毎日決まりきったルーティンで日々を過ごしていると、「日記を書く」なんて不可能のように思われてきます。 しかし、特に何もなく、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F12%2F053000" title="第１章　日記に書き「出す」 - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20220911/20220911214417.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-12 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2022/09/12/053000 1.0 100%