endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 第６章 趣味が多い人は認知症になりにくい 65歳以上の人の約3割は「趣味の数がゼロ」だそうです。 仕事や子育てに奔走していた頃はなかなか趣味の時間をとるのが難しかったという人もいると思いますが、65歳以上になったら趣味を持つことをおすすめします。 趣味は人生を楽しむ要素というだけでなく、「認知症の予防効果」もあるからです。 実は、趣味の数が多い人ほど認知症を発症しにくいというデータがあるのです。 男性の場合は、趣味が5つ以上ある人は認知症発症が一番少なく、女性の場合は趣味が4つの人が一番発症が少なくなっています。 趣味が多いと認知症になりにくい理由は、楽しいことに打ち込んでいると「打ち消し」効… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F23%2F053000" title="第６章　趣味が多い人は認知症になりにくい - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20221222/20221222212006.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-23 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2022/12/23/053000 1.0 100%