endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 血管ケア 第2章 血圧を測る 家庭血圧が重視されている 「毎朝、血圧を測りましょう」というと、「面倒だな」という声が聞こえてきそうです。 しかし、血管の健康法を謳っている限り、血圧測定を外すわけにはいきません。 毎朝ではなくても、時々測るようにしてみましょう。 医学的見地からも、病院で測る診察室血圧よりも、家で測る家庭血圧を重視する方向に変化してきました。 その1つの理由は、家庭血圧のほうが、毎日、同じ条件で測ることができるからです。 病院では、待たされて疲れたり、緊張したりするために、本来の血圧よりも高く測定されることが多いのです。 その点、家庭ならば、リラックスした状態で測れます。 同じ時間に、同じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F31%2F053000" title="第2章　血圧を測る - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20230730/20230730220922.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-31 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2023/07/31/053000 1.0 100%