endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 血管ケア 第3章 サバ缶を常備する イヌイットに血管の病気が少ない理由 タンパク質といえば、魚についても触れておかなければいけません。 1970代、グリーンランドに住むイヌイットたちの健康についての研究が行なわれました。 氷雪地帯に住み、ほとんど野菜を食べないのに、心筋梗塞などの血管系の病気がとても少なかったからです。 調べてみると、イヌイットの血液には、ある脂質が際立って多いことがわかりました。 そして、その脂質が、彼らが常食している魚やアザラシの肉に由来していることも判明しました。 その血管を健康にする脂質こそ、今、サプリとして人気の「EPA」「DHA」だったのです。 EPA、DHAは、オメガ3系不… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F22%2F053000" title="第3章　サバ缶を常備する - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20230821/20230821215033.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-22 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2023/08/22/053000 1.0 100%