endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 老化対策 認知症 第3章 歯を20本以上残せば認知症リスクは下がる 歯の本数も、認知症と深く関わります。 歯を失うと噛むことができなくなり、そしゃくに必要なあごの筋力も落ちてしまいます。 成人の歯は、全部で28～32本。 80歳になっても20本以上の自分の歯を残そうという「8020(ハチマルニイマル)運動」が、1989年から厚生省(現・厚生労働省)と日本歯科医師会によって推進されています。 自分の歯が20本以上あれば、食生活はほぼ満足に送れるといわれています。 おそらく、そしゃくにも大きな支障はないでしょう。 日本では、60代までは自分の歯が20本以上ある人は多いのですが、70歳以降になるとそれが20本未満にな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F30%2F053000" title="第3章　歯を20本以上残せば認知症リスクは下がる - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20231029/20231029215227.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-30 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2023/10/30/053000 1.0 100%