endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 脳の健康 第2章 覚え方を工夫すれば、ヨボヨボ脳にならない！ 歳をとったらスタスタと歩けなくなる、階段の上り下りが覚束なくなる、少し早足で歩くと息が切れる、といった老化現象は日常の暮らしに寄り添うように起こってきます。 それはいわば「自然の摂理」であり、ある程度は避けられません。 しかし、機能低下のスピードを遅らせることは十分に可能です。 端的にいえば、足腰を使わなければ歩行能力は比例するように減退し、究極的には歩行が不可能になり車椅子生活を余儀なくされます。 しかし、散歩などの適度な運動を継続すれば、かなりの高齢まで歩くことは難しくありません。 脳も同じことで「覚えよう」「使おう」という意欲がなくなれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F13%2F053000" title="第2章　覚え方を工夫すれば、ヨボヨボ脳にならない！ - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20231212/20231212170401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-13 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2023/12/13/053000 1.0 100%