endokoro728 https://blog.hatena.ne.jp/endokoro728/ endokoro728’s blog https://endokoro728.hatenablog.com/ 自律神経 第1章 “三日坊主”は当たり前。はじめるだけでいい 「何かをはじめることはできるのですが、それがまったく続かないんです」 そんな悩みをときどき相談されるのですが、私は迷わず「それって普通ですよ」と答えます。 慰めでも、気休めでもなく、それが純然たる事実。 一度はじめたことをずっと続けられる人なんてほとんどいません。 その人は継続する能力がずば抜けて高いのです。 一方、私を含めて普通の人なら三日坊主は当たり前。 何かをはじめただけ優秀なくらいです。 一番よくないのは「続かなかった自分」を責めたり、くよくよ考えること。 続かなかったこと自体より、自分を責める行為によって自律神経が乱れ、コンディショ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fendokoro728.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F08%2F053000" title="第1章　“三日坊主”は当たり前。はじめるだけでいい - endokoro728’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/endokoro728/20240207/20240207214719.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-08 05:30:00 rich https://endokoro728.hatenablog.com/entry/2024/02/08/053000 1.0 100%